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    “護眼”臺燈如何選?

    “護眼”臺燈如何選?

    發布日期:2020-11-13 00:00 來源:http://www.ariyae.com 點擊:

    臺燈的種類很多,比如裝飾臺燈、床頭柜臺燈等等,對“護眼”有需求的主要是閱讀、書寫這類活動,這種臺燈官方名稱是讀寫作業臺燈。


    商家為了更好的銷售臺燈,把讀寫作業臺燈稱為護眼燈,實際上沒有臺燈可以保護眼睛,即便是讀寫作業臺燈也只能做到不傷眼,保護視力主要還是勞逸結合。


    讀寫作業臺燈可以做到不傷眼是因為它的要求比較高,它需要具備優質的亮度、適中的色溫、好的顯色性、無頻閃、無藍光危害,沒有眩光,在這樣的燈光下閱讀書寫時不容易眼疲勞。


    關于如何選到靠譜的讀寫作業臺燈,可以參照《讀寫作業臺燈性能要求》進行選購。


    這項規范對亮度、色溫、頻閃、防藍光等性能參數有具體要求,接下來就針對這幾點來跟大家分享選購。


    1.照度


    照度是指單位面積上的光通量,簡單說就是燈的亮度好不好。


    建議購買照度達到A級標準以上的臺燈!


    A級的照度要求是,中央區域照度至少達到300lx,邊緣達到150lx,AA級的照度要求是,中央區域照度至少達到500lx,邊緣達到250lx。

    此外照度均勻度也非常重要,有些產品亮度夠但是不均勻,所以性能要求規定同一扇形區域內照度的Z大值和Z小值相差不超過3lux。

    小結:選擇以《讀寫作業臺燈性能要求》為標準的型號,照度在A級以上。


    2.色溫


    燈光的冷暖指的就是色溫,光線越冷色溫越高,高色溫下會集中精神,但容易眼疲勞;色溫越低光線越暖,低色溫讓人很舒適,但容易讓人有睡眠欲望。


    目前臺燈的色溫在2700k-6500k之間,建議選擇色溫4000k左右的燈源,4000K既能讓人集中精神又兼具了舒適性,早上8點-10的太陽光色溫就在4000k左右,這也是晨讀效率高的原因。

    《讀寫作業臺燈性能要求》規定,對于色溫高于4000K的LED燈具要標注“建議夜晚時將色溫調至4000K以下”,如果色溫高于4000K又無法調節,那必須標注“此燈具不適合在夜晚使用”。


    小結:選擇色溫可調的臺燈,日常色溫調到4000k左右Z佳。


    3.頻閃


    頻閃是指光源閃爍的問題,有頻閃的話眼部肌肉會根據頻閃不斷調整,眼睛很容易疲勞,長期使用也會變成近視。


    很多臺燈的頻閃肉眼看不出來,可以用手機拍攝模式對著光源,如果有頻閃手機拍攝畫面能看出來。


    目前市面上臺燈多數是LED燈源,LED是通過恒流電路驅動把交流轉為直流,從而達到無頻閃的,很多商家因此把無頻閃LED作為宣傳點,但如果電路設計不到位那還是會有頻閃的問題,所以一定要選擇大品牌LED臺燈!


    很多人認為白熾燈和鹵素燈沒有頻閃,這是不對的,所有的光源都有頻閃,這因為我們使用的電流是50HZ交流電,無非是頻率高低的問題。

    白熾燈和鹵素燈因為使用的鎢絲有熱惰性,所以這兩種燈源頻閃極微小,但是白熾燈已經被淘汰了,而鹵素燈發熱比較厲害,使用壽命也是個問題。

    節能燈采用鎮流器把50HZ電壓轉成20-50HZ高頻電壓解決了頻閃問題,但高頻電壓會產生額外的電磁輻射,所以作為臺燈不推薦。


    小結:無頻閃是LED臺燈商家宣傳的重點,購買時要選擇大品牌,幾十元的LED臺燈不建議選,這種產品一般是把頻閃調高到肉眼無法識別的狀態,實際上頻閃還是存在的。


    4.藍光


    很多網友不建議購買LED光源,認為LED光源會有藍光危害,實際上只要是光源都會有藍光,藍光是光線中的一個波段,沒有藍光是不正常的,只要藍光在安全范圍內就可以。

    選購LED臺燈時注意看它的防藍光危害評估,結果為RG1和RG0的都可以使用,如果是幼童的話Z好選RG0。


    RG0-無危害。


    RG1-低危害。


    RG2-中度危害。


    RG3-高危害。


    5.顯色性。


    雖然《讀寫作業臺燈性能要求》對顯色性沒有具體要求,但《臺燈認證規范》明確了以熒光燈和LED燈為光源的臺燈,其顯色指數要大于80,如宣稱自己的產品是高顯色性臺燈,那顯色指數要大于90。


    顯色性越好對物體顏色的還原度越高,長期處于低顯色光線下,會影響人眼對物體色彩的判斷,很多人對顏色不敏感就是長期在低顯色性光源下導致的。


    因為太陽光對物體的顯色性Z佳,所以目前把太陽光的顯色指數按照100來計算。


    下圖就是物體顏色在不同顯色性下的差異。


    小結:選擇顯色指數大于80的機型。


    6.無眩光。


    眩光簡單說就是視野里出現過高亮度,讓眼睛不舒服了。


    臺燈的照度說的是書面、桌面上的亮度,保證我們閱讀書寫時用眼舒適,但你不會一直低著頭,如果抬頭看到過亮的光,眼睛就會不舒適,所以優質的臺燈遮光性一定要好,視線內不能出現過亮的光。


    《讀寫作業臺燈性能要求》對遮光性有明確要求“眼睛距離讀寫桌面的高度400mm,離光源中心的水平距離600mm處朝燈看去,應看不到反射器內壁及光源”。


    小結:建議選擇側發光的臺燈款式,側發光指的是LED燈珠分布在側面,視野內看不到燈珠就不會出現過強的亮度。


    相關標簽:護眼燈

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